Как обрести спокойствие
У женщины много обязанностей, многие сегодня работают наравне с мужчинами, трудятся как пчелки на кухне, стараются быть хорошими родителями, не упустить момент в самообразовании, не потерять хорошую физическую форму, развить творческие наклонности… И порой за суматошными днями теряется спокойствие, возникает диссонанс с гармонией, мы чувствуем себя растерянно, или боимся, что не успеваем чего-то. Кому это знакомо не понаслышке, давайте попробуем остановиться и понять, зачем нужно учиться женщинам достигать спокойствия. Прежде всего за суетой сложно разобраться в своих чувствах. В стремлении угодить другим (детям, мужу, родителям) женщина частенько забывает не только привести себя в порядок внешне, но и понять, что же она хочет на самом деле в данный момент. И когда накопившаяся усталость дает о себе знать, женщине не до анализа своих истинных потребностей. Включаются эмоции, и домочадцы стараются избежать неприятных разговоров и ссор, разбегаясь кто куда. Если же не бежать условную 100-метровку, забывая обо всем, лишь бы достичь результата, то окажется, что вам небезразлично, в чем вы бежите, красиво ли, что вокруг и вообще ─ каковы истинные причины вашего забега. И тут спокойствие помогает сосредоточиться и не тратить энергию зря. Ведь лишней она не бывает. Наоборот, накопить бы, чтобы хватило. Стоит почаще быть наедине с мыслями и чувствами, дабы не потерять душевное равновесие. А это не так и легко, ведь на каждом шагу окружающие торопят тебя делать что-то, быстрее думать, принимать решения: купить или не купить, носить или не носить… Ехать, встречаться… Если вы замечаете, что удивляетесь каждый раз, когда…
• опять наступает смена сезонов
• вдруг у вас или у близких очередной день рождени
• вас на каждом шагу подстерегают праздники, к которым надо готовиться
• незаметно пробежал год и вас пригласили на встречу одноклассников (вроде и событий не накопилось для них)
• вы обнаруживаете, что вашим отношениям, оказывается, столько лет!
• вы готовы по какому-то поводу сказать, как героиня фильма: «Да?! Не замечала!» …то не пора ли заново осмыслить, что год состоит из месяцев, дней и часов, минут и секунд.
И от вашего планирования, от того, насколько вы грамотно распределяете драгоценное ускользающее время между собой и другими, зависит и ваше спокойствие, и ваше счастье. Спокойствие это не лежать на диване сутками, не ходить как сомнамбула, не улыбаться всем и вся как китайский болванчик. Это прежде всего наша внутренняя уравновешенность. Это готовность вежливо, но твердо сказать «нет» там, где необходимо. Без внутренних терзаний, а вдруг я не права все-таки. Это сохранение себя, как ценного сосуда, несущего жизнь, счастье и мир в социум. Не стоит начинать думать об этом завтра, если нет желания сегодня понять, почему спокойствие не ваше сильное место. Завтра будет завтра. А сегодня вы какая и почему?
